Investiere in deine Beziehung.
Tracke positive und negative Interaktionen in deiner Partnerschaft -- basierend auf 40 Jahren Gottman-Forschung und dem magischen 5:1 Verhältnis.
Alles, was deine Beziehung braucht
Wissenschaftlich fundierte Tools für eine glücklichere Partnerschaft
Einzahlungen & Abhebungen
Erfasse positive Momente (Einzahlungen) und Konflikte (Abhebungen) mit einem Tap. Jede Interaktion baut dein Beziehungskonto auf -- oder belastet es.
Das 5:1 Verhältnis
Sieh auf einen Blick, ob dein Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen im gesunden Bereich liegt. Das magische 5:1 ist dein Ziel.
Partner-Verbindung
Verbinde dich mit deinem Partner per QR-Code und teilt ein gemeinsames Beziehungskonto. Beide können Einzahlungen und Abhebungen erfassen.
Dankbarkeits-Nachrichten
Sende deinem Partner liebevolle Nachrichten direkt über die App. Kleine Gesten der Wertschätzung, die den Unterschied machen.
Einzahlungs-Streaks
Baue tägliche Serien positiver Interaktionen auf. Streaks motivieren dich, jeden Tag aktiv in deine Beziehung zu investieren.
Wunschliste
Teile Wünsche und Ideen mit deinem Partner – von kleinen Gesten bis zu gemeinsamen Erlebnissen. So wisst ihr immer, womit ihr dem anderen eine Freude machen könnt.
Beziehungsübergreifende Auswertung
Erkenne Muster über verschiedene Beziehungsbereiche hinweg. Vergleiche Trends und entdecke, wie sich unterschiedliche Interaktionen auf euer gemeinsames Konto auswirken.
In 3 Schritten starten
Einfacher geht es nicht
Verbinden
Lade die App herunter und verbinde dich mit deinem Partner per QR-Code.
Tracken
Erfasse täglich eure positiven und negativen Interaktionen mit einem Tap.
Wachsen
Beobachte, wie euer 5:1 Verhältnis wächst und eure Beziehung stärker wird.
Die Wissenschaft dahinter
Das magische Verhältnis
Dr. John Gottman erforscht seit über 40 Jahren, was Beziehungen erfolgreich macht. Seine bahnbrechende Erkenntnis: Glückliche Paare haben mindestens 5 positive Interaktionen für jede negative.
„Das Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen ist der stärkste Prädiktor für den Erfolg einer Beziehung.“
Vorhersagegenauigkeit
Jahre Forschung
Untersuchte Paare
Dein Begleiter in der Paartherapie
Studien zeigen: 62% der Paare profitieren mehr von Therapie, wenn sie zwischen den Sitzungen aktiv an ihrer Beziehung arbeiten. Beziehungskonto schließt diese Lücke.
Warum Paartherapie allein nicht reicht
Paartherapie-Sitzungen finden meist alle 1–2 Wochen statt. Doch die eigentliche Arbeit passiert im Alltag dazwischen. Viele Paare fallen zwischen den Sitzungen in alte Muster zurück, weil ihnen konkrete Werkzeuge fehlen. Beziehungskonto basiert auf denselben wissenschaftlichen Prinzipien, die auch in der Paartherapie eingesetzt werden – und macht sie im Alltag greifbar.
Emotionales Bankkonto
Das Gottman-Konzept des „Emotionalen Bankkontos" ist ein Kernprinzip der Paartherapie. Unsere App macht es messbar: Verfolge Ein- und Auszahlungen und sieh auf einen Blick, wie es um euer Beziehungskonto steht.
Therapie-Hausaufgaben leicht gemacht
Therapeuten geben oft Übungen für zu Hause mit. Tägliche Challenges und gemeinsame Ziele in der App helfen euch, diese Aufgaben strukturiert umzusetzen – und nicht zu vergessen.
Wertschätzung bewusst leben
Dankbarkeit und Anerkennung gehören zu den wirksamsten Übungen in der Paartherapie. Mit den Dankbarkeits-Nachrichten könnt ihr täglich kleine Gesten der Wertschätzung austauschen.
Fortschritt sichtbar machen
Das 5:1 Ratio und detaillierte Statistiken zeigen euch, wie sich eure Interaktionsmuster über Zeit verändern. So könnt ihr Erfolge in der Therapie konkret nachvollziehen.
Gemeinsame Ziele definieren
In der Paartherapie nach Gottman ist „Shared Meaning" ein Grundpfeiler. Mit der gemeinsamen Zielfunktion könnt ihr Beziehungsziele setzen und zusammen darauf hinarbeiten.
Regelmäßige Check-Ins
Der Beziehungs-Check-In repliziert, was Therapeuten zu Beginn jeder Sitzung tun: den aktuellen Stand der Beziehung reflektieren – nur jetzt regelmäßig bei euch zu Hause.
Das Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen im Alltag entscheidet über den Erfolg einer Paartherapie. Digitale Tools, die Paare zwischen den Sitzungen unterstützen, können den Therapieerfolg erheblich steigern.
– Basierend auf Erkenntnissen der Gottman-Forschung & EFT-Paartherapie
Erfolgsrate bei Emotionsfokussierter Paartherapie
bessere Ergebnisse mit Übungen zwischen den Sitzungen
Das Verhältnis, das glückliche Paare verbindet
Entdecke die App
Ein Blick in dein neues Beziehungskonto
Das sagen unsere Nutzer
Echte Geschichten von Paaren, die ihr Beziehungskonto nutzen
“Seitdem wir die App nutzen, achten wir viel bewusster auf die kleinen positiven Momente im Alltag. Unser 5:1 Verhältnis hat sich in nur 3 Monaten deutlich verbessert!”
Laura & Markus
“Die Dankbarkeits-Nachrichten sind mein absolutes Highlight. Mein Partner freut sich jedes Mal riesig, wenn eine Nachricht kommt. Bringt uns so viel näher zusammen.”
Sophie
“Endlich eine App, die auf echter Wissenschaft basiert. Die Gottman-Forschung hat uns überzeugt und die App macht es super einfach, das 5:1 Verhältnis im Blick zu behalten.”
Thomas & Julia
“Die Streaks motivieren uns jeden Tag, bewusst etwas Positives füreinander zu tun. Wir haben jetzt schon 45 Tage in Folge Einzahlungen gemacht!”
Anna
“Nach 15 Jahren Ehe dachten wir, wir kennen uns in- und auswendig. Diese App hat uns gezeigt, dass es immer noch so viel zu entdecken gibt. Absolut empfehlenswert.”
Michael & Petra
Kontakt
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