Investissez dans votre relation.
Suivez les interactions positives et négatives dans votre couple -- basé sur 40 ans de recherche Gottman et le ratio magique de 5:1.
Tout ce dont votre relation a besoin
Des outils fondés sur la science pour un couple plus heureux
Dépôts et retraits
Enregistrez les moments positifs (dépôts) et les conflits (retraits) en un seul geste. Chaque interaction alimente votre compte relationnel -- ou le vide.
Le ratio 5:1
Voyez en un coup d’œil si votre ratio d’interactions positives par rapport aux négatives se situe dans la zone saine. Le ratio magique de 5:1 est votre objectif.
Connexion partenaire
Connectez-vous avec votre partenaire via un code QR et partagez un compte relationnel commun. Tous deux pouvez enregistrer des dépôts et des retraits.
Messages de gratitude
Envoyez à votre partenaire des messages d’amour directement via l’application. De petits gestes d’appréciation qui font toute la différence.
Séries de dépôts
Construisez des séries quotidiennes d’interactions positives. Les séries vous motivent à investir activement dans votre relation chaque jour.
Liste de souhaits
Partagez des souhaits et des idées avec votre partenaire – des petites attentions aux expériences partagées. Pour toujours savoir comment faire plaisir à l’autre.
Analyse multi-relationnelle
Repérez des tendances dans différents domaines de votre relation. Comparez les évolutions et découvrez comment les différentes interactions influencent votre compte commun.
Démarrez en 3 étapes
Rien de plus simple
Connectez-vous
Téléchargez l’application et connectez-vous avec votre partenaire via un code QR.
Suivez
Enregistrez vos interactions positives et négatives au quotidien en un seul geste.
Évoluez
Regardez votre ratio 5:1 s’améliorer et votre relation se renforcer.
La science derrière tout ça
Le ratio magique
Le Dr John Gottman étudie depuis plus de 40 ans ce qui fait le succès des relations de couple. Sa découverte révolutionnaire : les couples heureux ont au moins 5 interactions positives pour chaque interaction négative.
« Le ratio d’interactions positives par rapport aux négatives est le meilleur prédicteur du succès d’une relation. »
Précision des prédictions
Années de recherche
Couples étudiés
Votre compagnon en thérapie de couple
Les études montrent : 62% des couples bénéficient davantage de la thérapie lorsqu’ils travaillent activement sur leur relation entre les séances. Beziehungskonto comble ce manque.
Pourquoi la thérapie de couple seule ne suffit pas
Les séances de thérapie de couple ont généralement lieu toutes les 1 à 2 semaines. Mais le vrai travail se fait au quotidien entre les séances. De nombreux couples retombent dans leurs anciens schémas faute d’outils concrets. Beziehungskonto repose sur les mêmes principes scientifiques utilisés en thérapie de couple – et les rend applicables au quotidien.
Compte bancaire émotionnel
Le concept de « compte bancaire émotionnel » de Gottman est un principe fondamental en thérapie de couple. Notre application le rend mesurable : suivez les dépôts et les retraits, et voyez en un coup d’œil où en est votre compte relationnel.
Exercices thérapeutiques simplifiés
Les thérapeutes prescrivent souvent des exercices entre les séances. Les défis quotidiens et les objectifs partagés de l’application vous aident à les réaliser – sans les oublier.
Pratiquez la reconnaissance au quotidien
La gratitude et la reconnaissance comptent parmi les exercices les plus efficaces en thérapie de couple. Avec les messages de gratitude, vous pouvez échanger chaque jour de petits gestes d’appréciation.
Rendez vos progrès visibles
Le ratio 5:1 et les statistiques détaillées montrent comment vos schémas d’interaction évoluent au fil du temps. Suivez vos progrès thérapeutiques avec des données concrètes.
Définissez des objectifs communs
Dans la thérapie Gottman, le « sens partagé » est un pilier fondamental. Avec la fonctionnalité d’objectifs partagés, vous pouvez fixer des objectifs relationnels et y travailler ensemble.
Bilans réguliers
Le bilan relationnel reproduit ce que les thérapeutes font au début de chaque séance : réfléchir à l’état actuel de votre relation – désormais régulièrement à la maison.
Le ratio d’interactions positives par rapport aux négatives dans la vie quotidienne détermine le succès de la thérapie de couple. Les outils numériques qui accompagnent les couples entre les séances peuvent considérablement améliorer les résultats thérapeutiques.
– D’après les travaux de Gottman Research et la thérapie de couple EFT
Taux de réussite en thérapie centrée sur les émotions
de meilleurs résultats avec des exercices entre les séances
Le ratio qui unit les couples heureux
Découvrez l’application
Un aperçu de votre nouveau Beziehungskonto
Ce que disent nos utilisateurs
De vraies histoires de couples utilisant Beziehungskonto
“Depuis que nous utilisons l’application, nous sommes beaucoup plus conscients des petits moments positifs du quotidien. Notre ratio 5:1 s’est nettement amélioré en seulement 3 mois !”
Laura & Markus
“Les messages de gratitude sont ma fonctionnalité préférée. Mon partenaire s’illumine à chaque fois qu’un message arrive. Cela nous rapproche tellement.”
Sophie
“Enfin une application basée sur de vraies données scientifiques. La recherche de Gottman nous a convaincus et l’application rend le suivi du ratio 5:1 extrêmement simple.”
Thomas & Julia
“Les séries nous motivent chaque jour à faire consciemment quelque chose de positif l’un pour l’autre. Nous avons maintenant fait des dépôts pendant 45 jours d’affilée !”
Anna
“Après 15 ans de mariage, nous pensions tout savoir l’un de l’autre. Cette application nous a montré qu’il y a encore tant à découvrir. Vivement recommandée.”
Michael & Petra
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